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接触网要“中暑”?7张漫画带你了解接触网防暑黑科技
发布时间:2022-05-22 15:35:24 来源:kb平台体育网站 作者:kb体育平台正规   

  太阳光最强烈的时候,应尽量避免皮肤长时间暴晒在阳光下,应在皮肤上涂抹防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。

  劳动和运动大量出汗后,口渴不宜直接大量饮水,应适当补充些淡盐水,因为大量出汗使人体内盐分损失过多,需及时补充盐分。

  盛夏酷暑,容易出现头晕、头痛、乏力,甚至恶心、呕吐等中暑症状,为了安全度夏,应准备一些防暑药物,如十滴水、藿香正气水、清凉油、金银花、菊花等。

  医学研究表明,防暑降温,热茶比冷饮效果好。茶中含有丰富的钾元素,夏日常饮热茶,可补充人体钾元素,提高人体耐热力,有效预防身体中暑发生。

  使用空调时,室内外温差不超过5摄氏度,即使天气再热,空调室内温度也不宜在24摄氏度以下。

  夏季,人们外出或劳动归来,喜欢开足空调、电扇,或是冷水洗澡,这样会使身体毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩,身体感到不适。

  夏季洗澡应该选择温水浴,将水温控制在体表最适宜的温度,洗完澡后,一定要将身体擦干才能穿衣服。

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